Самарцам рассказали, что делать, если жена ноет и пилит без остановки

Городской вестник

Мужья недоумевают: почему некогда милая и нежная супруга вдруг становится истеричной, критикующей ?

Редакция ПроГород решила разобраться в этом вопросе, чтобы помочь читателям сохранить семью и понять, что делать?

Мы выявили, что причинами неадекватного поведения у женщин могут быть:

1. Хроническая усталость и стрессы.

Часто женщина работает наравне с мужчиной, да ещё домашние дела ждут, дети, не всегда есть кому помочь. Умственная и физическая нагрузка выбивают из сил, усталость накапливается, становясь хронической, простой отдых не спасает. В такой момент любой незначительный повод даёт эмоциональный всплеск.

Самарцам рассказали, что делать, если жена ноет и пилит без остановки
Фото: polikistoz

2. Нестабильность гормонального фона.

Женский организм так устроен, что колебания гормонов сопровождают всю жизнь. Особенно интенсивно в предменструальный цикл: «гормоны шалят» или «ПМС» — часто мы слышим подобные фразы — это не выдумки, а физиология. Гормоны действительно скачут в этот момент, влекут за собой перепады настроения и взять себя в руки просто невозможно. С возрастом это только усиливается.

Беременность, грудное вскармливание — тоже непростой период гормонального сбоя! Женщины в этот период наиболее восприимчивы и ранимы, сложно переносят даже незначительные проблемы, сюда же накладывается недосып и недостаток отдыха.

Самарцам рассказали, что делать, если жена ноет и пилит без остановки
Фото: zen.yandex

3. Патологические особенности организма.

Проблемы с щитовидной железой всегда влекут за собой раздражительность, нервозность, вспыльчивость, плохое настроение — весь спектр скверного характера.

Чтобы понять в каком случае беспокоит щитовидка, мы обратились к эндокринологу, задав несколько вопросов.

Аветисян Ирина Лаврентиевна, врач-эндокринолог, врач ультразвуковой диагностики “Медицинского Лучевого Центра” дала подробные ответы.

Самарцам рассказали, что делать, если жена ноет и пилит без остановки

— При каких симптомах следует отправить жену к эндокринологу?

Если вы заметили у супруги быстрое наступление усталости, слабость и повышенную утомляемость, раздражительность, смену настроения без причины, бессонницу, выпадение волос. Если жена жалуется на плохие ногти, ощущение комка в горле, нехватку воздуха, угревую сыпь. Спросите ее — в норме ли менструальный цикл, нет ли зуда кожи, судорог конечностей, сухости во рту, частого мочеиспускания и головных болей? 

Если на некоторые вопросы она отвечает положительно — отправляйте ее на обследование щитовидной железы к эндокринологу.

Также, без этих симптомов обязательно нужно осмотреться у специалиста при планировании и во время беременности, в момент наступления менопаузы.

Самарцам рассказали, что делать, если жена ноет и пилит без остановки

— Как гормональный фон влияет на состояние организма и поведение?

Между гормонами-эмоциями и реакциями в теле прослеживается прямая связь.

ЧИТАТЬ  Дорожно-транспортное происшествие, которое унесло жизнь пешехода произошло в Самарской области

1. Окситоцин — отвечает за нежность, верность и надежность, материнский инстинкт. Чем больше этого гормона, тем ласковее женщина. Выработку окситоцина стимулируют бананы и авокадо.

2. Тироксин — это гормон раздражительности. Если его слишком много, то у человека наблюдается взвинченность, нервное состояние.
Тироксин помогает справиться со стрессом. Он регулирует деятельность нервной системы и позволяет сохранять крепкие нервы.

3. Дофамин — помогает быстро адаптироваться в новой среде.
Дофамин контролирует способность к обучению, помогает достигнуть цели, придавая человеку уверенность. Люди с нехваткой дофамина нерешительны и неуверенны в себе.
Дофамин можно простимулировать витаминами с магнием и цинком. У дофамина есть одно «но»: он также закрепляет в организме пристрастие к алкоголю и наркотикам, если у человека есть предрасположенность.

4. Тестостерон — мужской гормон, гормон агрессии, воспроизводится надпочечниками и яичками.
Вызывает в мужчине стремление добыть пищу, прокормить и защитить свой дом. При гормональном сбое уровень тестостерона у женщин повышен.

Самарцам рассказали, что делать, если жена ноет и пилит без остановки
Фото: medlazaret

5. Адреналин — гормон, делающий человека опасным и агрессивным.
Люди, в организме которых плохо вырабатывается адреналин, часто пасуют перед жизненными трудностями. Уровень адреналина повышает регулярные физические нагрузки, секс, и черный чай.
Проблемы со сном связаны, как правило, со стрессами, в результате чего организм начинает вырабатывать адреналин, который не дает человеку заснуть.
Снижают уровень адреналина успокаивающие настои на основе лечебных трав.

6. Норадреналин отвечает за хорошее настроение, позитивное восприятие реальности.
Если в организме низкое содержание норадреналина, то человеку гарантированы депрессия и тоска.
Ситуацию можно исправить, если принимать витамины с содержанием железа, меди, марганца, селена и цинка.

7. Эндорфины — «гормоны удовольствия«, внушающие человеку состояние спокойствия и безмятежности.
Они являются главным звеном противоболевой системы организма, регулируют эмоции.

Самарцам рассказали, что делать, если жена ноет и пилит без остановки
Фото: zen. yandex

8. Эстроген — это самый женский гормон. Его синтезируют яичники.
Эстроген обуславливает регулярность менструального цикла, у девочек вызывает формирование вторичных половых признаков (увеличение молочных желез, рост волос на лобке и в подмышечных впадинах, характерную форму таза).

9. Прогестерон отвечает за наступление и протекание беременности.
Во время беременности в организме женщины происходит «гормональный бум». На организм матери помимо ее гормонов оказывают влияние и гормоны плода. Учитывая, что весь организм женщины претерпевает изменения, смена ее гормонального фона, частая и порой непредсказуемая, неизбежна. И здесь важно следить за гормональным фоном будущей мамы еще и потому что хорошее самочувствие и психическое состояние женщины – залог спокойного протекания беременности и легких родов.

ЧИТАТЬ  В Самаре в аварию попали два пассажирских автобуса и легковушка

10. Мелатонин отвечает за регулирование процессов сна.

Самарцам рассказали, что делать, если жена ноет и пилит без остановки
Фото: estet-portal

11. Серотонин — гормон настроения и нейромедиатор — одно из веществ, являющихся химическим передатчиком импульсов между нервными клетками человеческого мозга. Роль, выполняемая серотонином в человеческом организме, огромна.

При проблеме с щитовидной железой баланс гормонов нарушается, женская реакция становится неадекватной — необходимо срочное лечение, которое приведёт к нормализации гормонального фона.

— Как правильно питаться и какой образ жизни вести, чтобы гормональный фон был в норме?

Наше питание колоссальным образом  влияет на гормональный фон. В любом возрасте следить за гормонами очень важно – чем больше питательных веществ будет в пище, тем спокойнее будут восприниматься стрессовые ситуации.

Список продуктов, при которых гормональный фон придет в норму, а самочувствие улучшится:

1. Травы и специи. Главное их преимущество в высоком содержании антиоксидантов. Шалфей благоприятно влияет на женскую репродуктивную функцию, а также воздействует на центральную нервную систему. Куркума снижает уровень кортизола, тем самым уменьшая стресс, а корица полезна девушкам в период ПМС.

Самарцам рассказали, что делать, если жена ноет и пилит без остановки
Фото: rusteaco

2. Тыква и тыквенные семечки. Они не только помогают нормализовать гормональный фон, но и контролируют уровень андрогенов, способствуют нормальному половому развитию и очищают организм от шлаков и токсинов. Кроме этого, тыква – источник витаминов А, Е, С, D, она поднимает настроение и борется с бессонницей.

3. Авокадо. Как источник жирных кислот и большого количества микроэлементов. В состав авокадо входит омега-3, а также витамины E, K и C, которые влияют на уровень эстрогена. Если есть 2-3 плода в неделю, состояние кожи гораздо улучшается и нормализуется гормональный баланс.

Самарцам рассказали, что делать, если жена ноет и пилит без остановки
Фото: Pinterest

4. Лосось — источник жирных ненасыщенных кислот омега-3, регулирующих работу мозга, рост клеток, влияющих на аппетит и чувство насыщения. Также он содержит питательный белок, фосфор и витамины D, В6 и В12, магний и селен. Лосось облегчает течение хронических заболеваний и обладает противовоспалительным эффектом. Для нормализации гормонального фона эту рыбу рекомендуется есть два раза в неделю.

ЧИТАТЬ  Губернатор Самарской области снял новые ограничения по коронавирусу

5. Шпинат и брокколи. Листовые овощи отвечают за выработку женского гормона красоты и молодости – эстрогена, а также способствуют нормализации менструального цикла. Чтобы чувствовать себя отлично, включите капусту в свой ежедневный рацион – в день достаточно горсти брюссельской капусты, шпината или брокколи.

Самарцам рассказали, что делать, если жена ноет и пилит без остановки

Чтобы баланс гормонов был в норме, необходимо правильно питаться и быть физически активным! Спать не менее 7 часов. Есть меньше сахара и белой муки. Не перекусывать.

— Часто ли нужно посещать эндокринолога?

Врач-эндокринолог, в зависимости от характера заболевания, сам назначает режим приемов, которые пациент обязательно должен соблюдать.

Какие анализы необходимо сдать перед посещением эндокринолога?

Предварительно перед приемом эндокринолога сдавать анализы не требуется, так как специалист назначает их индивидуально, исходя из анамнеза болезни и жалоб пациента. Если же пациент хочет  прийти на прием уже с готовыми анализами, то можно сдать: глюкозу(натощак), ТТГ, СТ4  и сделать УЗИ щитовидной железы.

Нужно ли делать УЗИ щитовидной железы каждый год для профилактики?

Да, обследование щитовидной железы желательно проводить 1 раз в год, особенно в районах, где наблюдается дефицит йода. А это почти все регионы России. При уже выявленных заболеваниях врач-эндокринолог назначает УЗИ щитовидной железы индивидуально.

Самарцам рассказали, что делать, если жена ноет и пилит без остановки

Часто мужья не подозревают о таких серьёзных проблемах в женском организме, ища причины на поверхности. Иногда наоборот, начинают сдавать лишние анализы и проводить ненужные обследования. А достаточно просто отправить жену к эндокринологу и сделать УЗИ щитовидной железы. После назначенного лечения гормоны приходят в норму, жена становится прежней — доброй, нежной и ласковой, и уже не будет скандалов без причины и семья сохранится.

Сделать УЗИ щитовидной железы и получить консультацию врача-эндокринолога в Самаре можно в МЛЦ, записавшись онлайн на сайте.
или позвонив по телефону ‭8 (846) 373-30-30‬.

Будьте здоровы, дорогие читатели, берегите семью.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Лицензия ЛО-63-01-005263 от 30.09.2019

+7 (846) 373-30-30

  • г. Самара, ул. Базарная, 30 (к. Маркса/ул. Владимирская, Железнодорожный район)
  • г. Самара, ул. Медицинская, 4-К (территория ГБУЗ СО №10, Куйбышевский район)
  • г. Самара, ул. Солнечная, 59 (напротив Онкологического диспансера, Промышленный район)

 

Источник: https://progorodsamara.ru/news/view/223881

Оцените статью
Samara Times - городской вестник
Добавить комментарий