Жителям Самары рассказали, как правильно вести себя во время июньской жары

Городской вестник

Июньская аномальная жара пришла в Самарскую область.

Врачи дали совет, что нужно делать, чтобы прошла жара с наименьшей нагрузкой на здоровье человека. Аномальная жара дошла до губернии, как и обещали синоптики. До 27 июня было объявлено штормовое предупреждение. Самарский регион продолжает штормить от холода к жаре, от засухи к дождям, только ветер постоянен. Что нужно для сохранения своего здоровье в такую жару? Сообщает 63ru.

Поделимся советами. Первое за чем нужно следить это за перегревами. В этот период часто люди начинают плохо себя чувствовать особенно если есть хронические болезни. Обычно все начинается с перегрузкой на сердечно-сосудистые системы. Могут быть инсульты или инфаркты. Для жителей региона хорошо бы стать внимательнее к ближнему. В случае плохого самочувствия на улице подойти и уточнить у человека. Возможно, вызвать скорую. Врачи советуют с 11 до 5 часов вечера находится в помещении и не покидать его. Окна нельзя открывать, шторы лучше вешать светлых тонов, либо закрывать жалюзи.

Кондиционеры ставить на медленную мощность. Больше потреблять воды в чистом виде. Надевать головные уборы не только детям, но и взрослым. Воздержаться от физической работы на улице в пик жары. На пляже нужно быть осторожным с водой. Так как разница температуры воздуха и воды большая. Никто не отменял резкий перепад температуры и летальный исход. Распивать спиртные напитки нельзя.

Источник: https://progorodsamara.ru/news/view/239469

ЧИТАТЬ  В Самарской области ночью и днем 23 февраля обещают сильные морозы
Оцените статью
Samara Times - городской вестник