«Возраст хобби не помеха»: действенный способ сохранить душевное спокойствие

Вести региона

В жизни много испытаний и одним из способов сохранить душевный комфорт является хобби. Любимые увеличения помогают нам с пользой проводить свободное время, не думая о неприятностях.

В науке существует даже специальный термин — «эффект хобби». Оказывается, занятие интересным делом помогает человеку в укреплении самооценки, что способствует его потребности в самореализации.

Ольга, 45 лет, работник контрактной службы из Самары. Уже 2 года она активно занимается конным спортом, а совсем недавно начала осваивать кроссовый мотоцикл и «кайтинг».

«Возраст ни в коем случае не влияет на хобби. Хобби это то, что приносит удовольствие и радость. А радоваться можно и нужно в любом возрасте. Мне кажется хобби скорее привязано к характеру и темпераменту человека. Кто-то любит спокойные занятия, а кому-то до старости нужно движение», — делится личным опытом Ольга.

«Возраст хобби не помеха»: действенный способ сохранить душевное спокойствие
Почему именно конный спорт?

«Меня со студенческих лет тянуло к лошадям. Особенно привлекала их грация и в то же время мощь. Когда была студенткой, пробовала верховую езду, но потом надолго пришлось забыть. Сейчас решила попробовать снова и поняла, что потеряла столько замечательных часов общения с этим животными. Конный спорт для меня продуктивный душевный отдых. А скачки на лошадях приносят чувство свободного полета. Рядом с ними я чувствую себя немножечко счастливее. Особенно люблю многодневные конные походы», — отвечает Ольга.

«Возраст хобби не помеха»: действенный способ сохранить душевное спокойствиеНо на верховой езде Ольга решила не останавливаться, поэтому сейчас находится в поисках новых увлечений.

«После верховой езды у меня возникло огромное желание заняться ещё чем-нибудь интересным. И в одном из конных походов я попробовала кайт-серфинг. Инструкторы были профессионалами, поэтому первый урок прошел отлично. Понравился сам процесс управления воздушным змеем. Думаю в свободное время я повнимательней присмотрюсь к этому спорту».

«Возраст хобби не помеха»: действенный способ сохранить душевное спокойствие

«Также сейчас осваиваю кроссовый мотоцикл. Тот же азарт и скорость. Довольно экстремальный вид спорт, но мне такое нравится. Люблю хобби где нужно много двигаться. Чувствую, я ещё много всякого попробую!» — рассказывает Ольга.

«Возраст хобби не помеха»: действенный способ сохранить душевное спокойствие

Нужно срочно запомнить важную информацию, а телефона или бумажки нет под рукой? Пароли и пин-коды не задерживаются в вашей голове дольше 1 минуты? На помощь вам придет мнемоника. Принцип техники очень простой: как правило, память человека плохо задерживает слова, но отлично фиксирует образы.

ЧИТАТЬ  В Самаре простились с Владимиром Гарусом

Фото: Ирина Андреева

Источник: https://tvsamara.ru/news/vozrast-khobbi-ne-pomekha-deistvennyi-sposob-sokhranit-dushevnoe-spokoistvie/

Оцените статью
Samara Times - городской вестник
Добавить комментарий